{"id":888,"date":"2024-03-22T16:47:54","date_gmt":"2024-03-22T19:47:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.voarteatrodebonecos.com.br\/ciateatro\/?p=888"},"modified":"2024-03-22T16:47:54","modified_gmt":"2024-03-22T19:47:54","slug":"encontro-debate-estrategias-para-ter-um-cerebro-mais-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.voarteatrodebonecos.com.br\/ciateatro\/?p=888","title":{"rendered":"Encontro debate estrat\u00e9gias para ter um c\u00e9rebro mais saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"\n

Debate no Dia do C\u00e9rebro, 22, \u00e0s 21h, re\u00fane dois escritores e neurologistas para aproximar essa complexa \u00e1rea da medicina do cotidiano<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n\n\n\n

FOTO: Dr. Ricardo Teixeira – Instituto do C\u00e9rebro de Bras\u00edlia- Divulga\u00e7\u00e3o<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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As recomenda\u00e7\u00f5es de sa\u00fade costumam conter restri\u00e7\u00f5es: n\u00e3o coma isso, n\u00e3o deixe de fazer aquilo… Mas para cuidar da sa\u00fade do \u00f3rg\u00e3o mais importante do nosso corpo, o c\u00e9rebro, a maior dica \u00e9 uma que todo mundo adoraria seguir: ser feliz. O caminho, por\u00e9m, n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. Como mudar h\u00e1bitos do dia a dia para ter uma vida mais saud\u00e1vel, longa e alegre? \u00c9 ao redor desta pergunta que gira o debate do Dia do C\u00e9rebro, um bate papo que ser\u00e1 realizado nas redes sociais da BDB Cultural no dia 22, quando se comemora esta data, \u00e0s 21h.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

O evento contar\u00e1 com as presen\u00e7as dos neurologistas e escritores Leandro Teles, autor de Os desafios do C\u00e9rebro,<\/em> e Ricardo Teixeira, de Prezado Doc! – a Improv\u00e1vel Conversa Entre Um M\u00e9dico e Um Humorista. <\/em>Ambos s\u00e3o conhecidos por aproximar a neurologia, que parece muito distante do cotidiano, para o dia a dia. E ao contr\u00e1rio do que boa parte do p\u00fablico pensa, n\u00e3o basta apenas fazer palavras cruzadas e ler bastante para se ter uma mente s\u00e3 e um bom funcionamento do sistema nervoso.<\/p>\n\n\n\n

Em seu livro Os novos desafios do c\u00e9rebro<\/em>, Teles afirma: \u201cOs desafios atuais do nosso c\u00e9rebro s\u00e3o um assunto que ferve em qualquer discuss\u00e3o sobre o equil\u00edbrio mental. Precisamos ter uma ideia do que se pode fazer conscientemente para melhorar e, principalmente, para n\u00e3o piorar, n\u00e3o atrapalhar a performance<\/em> social, emocional, intelectual e f\u00edsica. Tempos dif\u00edceis exigem que desliguemos o piloto autom\u00e1tico\u201d<\/p>\n\n\n\n

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FOTO: Dr. Leandro Teles – Acervo Pessoal<\/p>\n\n\n\n

\u201cA primeira coisa que eu penso para se ter um c\u00e9rebro eficiente \u00e9 ter uma mente equilibrada. As duas coisas andam juntas, \u00e9 imposs\u00edvel ter um bom funcionamento cerebral se estamos ansiosos ou deprimidos. Temos que cuidar do nosso estado mental, equilibrar o tanto que a gente trabalha, o tanto de tempo que a gente dedica a coisas externas… N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 comer de forma saud\u00e1vel, ter boas noites de sono, isso tamb\u00e9m \u00e9 importante, mas \u00e9 fundamental ter uma boa socializa\u00e7\u00e3o, estar em di\u00e1logo. \u00c9 preciso lembrar que a gente nasceu na natureza, que a gente precisa dela. Um vaso de planta j\u00e1 faz diferen\u00e7a, um passeio imersivo na mata, ent\u00e3o! Para um bom c\u00e9rebro n\u00e3o pode faltar a arte, admirar a beleza, ter hobbies, se dedicar a manualidades, enfim, diversificar suas atua\u00e7\u00f5es e estar feliz\u201d, diz Teixeira. Parece uma receita irresist\u00edvel a se seguir, n\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n

Sobre a BDB Cultural<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A BDB Cultural \u00e9 uma iniciativa do governo federal, por meio da Secretaria Especial de Cultura, do Minist\u00e9rio do Turismo, em parceria com a Biblioteca Demonstrativa do Brasil Maria da Concei\u00e7\u00e3o Moreira Salles (BDB) e, por meio de um termo de colabora\u00e7\u00e3o, com a organiza\u00e7\u00e3o social Voar Arte para a Inf\u00e2ncia e Juventude. A agenda que o projeto executar\u00e1 na BDB segue at\u00e9 mar\u00e7o de 2022.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCom a BDB Cultural, vamos renovar a pr\u00e1tica de ser uma refer\u00eancia a outras bibliotecas do pa\u00eds para que elas possam abrir suas asas para voos mais altos e dar vida aos seus espa\u00e7os\u201d, diz o coordenador-geral da BDB Cultural, Marcos Linhares.<\/p>\n\n\n\n

Para saber mais sobre os pr\u00f3ximos cursos e eventos oferecidos, acompanhe as novidades da BDB Cultural no Youtube (https:\/\/www.youtube.com\/c\/BDBCultural<\/a>), no Facebook (https:\/\/www.facebook.com\/bdbcultural<\/a>), Instagram (https:\/\/www.instagram.com\/bdbcultural\/<\/a>) e no site www.bdbcultural.com.br<\/a> da iniciativa.<\/p>\n\n\n\n

Sobre os convidados<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Leandro Teles \u00e9 neurologista graduado pela Faculdade de Medicina da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP) e foi preceptor do Departamento de Neurologia do HC-FMUSP (2010-2012). Membro efetivo da Academia Brasileira de Neurologia (ABN). Dr. Leandro trabalha como consultor dos principais meios de comunica\u00e7\u00e3o (TV, r\u00e1dio, revistas, jornais e portais na internet) e publicou livros sobre o c\u00e9rebro, entre eles Os desafios do C\u00e9rebro<\/em>. Com linguagem clara e acess\u00edvel, busca cumprir seu papel na dissemina\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es confi\u00e1veis em prol da melhoria da qualidade de vida e conhecimento m\u00e9dico da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Ricardo Teixeira \u00e9 neurologista cl\u00ednico, doutor em neurologia pela Unicamp e membro titular da Academia Brasileira de Neurologia. Diretor cl\u00ednico do Instituto do C\u00e9rebro de Bras\u00edlia. Titular da coluna Neur\u00f4nios em Dia do Correio Braziliense e colunista da R\u00e1dio CBN Bras\u00edlia com o programa Cuca Legal. Autor do livro Prezado Doc! – a Improv\u00e1vel Conversa Entre Um M\u00e9dico e Um Humorista<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Servi\u00e7o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

BDB Cultural \u2013 Julho de 2021<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mesa por ocasi\u00e3o do Dia Mundial do C\u00e9rebro com os neurologistas e escritores, Dr. Leandro Teles (autor de Os desafios do C\u00e9rebro<\/em>) e Dr. Ricardo Teixeira (Prezado Doc! – a Improv\u00e1vel Conversa Entre Um M\u00e9dico e Um Humorista<\/em>).<\/p>\n\n\n\n

22\/7<\/strong> – Transmiss\u00e3o no Youtube e no Facebook da BDB Cultural, \u00e0s 21h.<\/p>\n\n\n\n

Outras informa\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n

Site <\/strong>www.bdbcultural.com.br<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Facebook.com\/bdbcultural<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Instagram – @bdbcultural<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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